Memenuhi Kebutuhan Gizi: Nutrisi yang seimbang membantu memenuhi kebutuhan gizi harian lansia. Kebutuhan akan vitamin, mineral, protein, lemak, dan karbohidrat tetap penting untuk menjaga fungsi tubuh yang optimal. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh, Nutrisi yang baik dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga lansia lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit. Mendukung Kesehatan Tulang, Kalsium dan vitamin D dalam makanan membantu menjaga kesehatan tulang dan mencegah risiko osteoporosis pada lansia.
Menjaga Berat Badan Sehat, Nutrisi yang seimbang membantu lansia untuk menjaga berat badan yang sehat. Berat badan yang stabil dan sehat dapat membantu mengurangi risiko masalah kesehatan seperti diabetes dan penyakit jantung. Meningkatkan Energi dan Vitalitas, Nutrisi yang tepat membantu meningkatkan energi dan vitalitas, sehingga lansia dapat menjalani kehidupan sehari-hari dengan lebih aktif dan produktif. Mendukung Kesehatan Jantung, Asupan makanan yang sehat dan rendah lemak jenuh membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung pada lansia.
Mendukung Fungsi Otak, Nutrisi seperti asam lemak omega-3 dan antioksidan dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan mempertahankan kognisi pada lansia. Mengurangi Risiko Penyakit Kronis: Nutrisi yang seimbang membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti hipertensi, kolesterol tinggi, dan beberapa jenis kanker.
Meningkatkan Pemulihan Setelah Sakit, Nutrisi yang baik membantu mempercepat proses pemulihan setelah sakit atau cedera pada lansia. Mendukung Kesehatan Saluran Pencernaan: Asupan serat yang cukup membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dan mencegah masalah sembelit.
